问题分析:你好,根据你的描述,考虑你的情况可能是肾阳虚的可能性比较大,这种情况与你过多性生活或者手淫导致的,因此需要控制好。
意见建议:建议你首先要注意休息,避免过度劳累特别是性生活,可以服用金匮肾气丸或者附桂地黄丸进行治疗,治疗期间清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物。