你好,这位朋友你现在不容易入睡、多梦、睡眠质量差的情况,考虑是植物神经功能紊乱引起的。指导意见现在是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片进行治疗是比较好的,治疗期间不要熬夜,进行适当的体育锻炼,祝早日康复。