您好、月经推迟、这个如果有性生活首先是要用早孕试纸检测、看是不是有怀孕的情况如果没怀孕、那么就是用冷水洗澡的问题了、如果还喝了大量的冰饮料、吃了雪糕、那么月经推迟就正常了、这个要喝一点姜汤红糖水调理一下就可以、不要在吃冰的东西就可以