薏米味甘淡性凉,有很高的营养价值,具有清热排脓、健脾利湿等作用,可用来治疗水肿、湿热、风湿等相关疾病。一般情况下,大多数人都是可以吃的,但要注意孕妇及滑精、便秘等人群不宜食用。
平时薏米也不宜多吃,以免引起胃寒等症状。