胃凉情况属于脾胃寒证的一种,这类情况大多是因为素体脾气虚引起的,所以患者首先需要做的就是避免吃一些寒性的食物,以免导致慢性胃炎、消化性溃疡等情况的出现。
这类患者吃一些温热的食物能够帮助改善情况,像是红枣籼米粥就是很好的选择,红枣具有一定的补血效果,还可以加些红糖来增加味道。
另外肚丝汤也是很好的选择,可以适当加入像是鲜姜这类的食物。