尼古丁对血压,心跳,呼吸,精神情绪都有影响,比如精神振奋指导意见应该是对香烟的尼古丁有点依耐性。从体检的指标来看,一切正常,不需要药物的治疗。
因此最好的办法就是平衡膳食,注意多休息,多参加户外的有氧活动,转移注意,促进新陈代谢。坚持就是胜利。希望你戒烟成功