鼾症治疗可以用什么方法

鼾症的症状有：睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止，睡眠反复憋醒,，睡眠不宁，诱发癫痫，睡不解乏，白天困倦,嗜睡，睡醒后血压升高;睡眠浅,睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛,心律紊乱;夜间睡眠遗尿,夜尿增多;记忆力减退,反应迟钝,工作学习能力降低;。

引起鼾症的原因主要有两大类：一种是中枢性原因导致的鼾症，另一种是周围性原因导致的鼾症。如果是中枢性原因导致的鼾症，就需要病人在睡眠的时候佩戴正压通气机来矫正治疗；如果是周围性原因引起的鼾症，那就需要根据病人的情况，比如临床上慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，或者是慢性扁桃体炎、咽腔狭窄、舌根肥大、小下颌等原因导致的鼾症就需要做手术来治疗。不管是哪种类型的鼾症，在治疗的同时病人必须要注意减肥。

鼾症的治疗主要说睡眠呼吸暂停的治疗，有一个很重要的原因是肥胖。一定要控制体重尤其是年轻人控制体重以后，症状就好多了。再有些病人打鼾仰卧、四脚朝天，这样仰卧睡眠的时候打鼾是最重的。仰卧的时候舌体向后坠，这时候鼾声就增大了。我们侧卧位，侧卧位这是很简单的方法。

打鼾治疗可以吃些胶囊药物调一调，如果效果不好，可以做等离子低温消融技术手术。这些方法都是很好的一些治疗方法。平时饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，注意保暖预防感冒，感冒了要及时治疗。

鼾症一直不好，平时要增强体育锻炼，对于肥胖者，更要积极减轻体重，加强运动。保持良好的生活习惯，周末多出去散散心，保持心情舒畅。避免吸烟，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，还要避免饮酒。

是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，应该及时到医院去做一下睡眠检测，看到底睡眠的时候缺氧到了什么程度，是否是因为鼻中隔偏曲，或者是鼻夹肥大，扁桃体肥大等原因导致的只有确诊之后才能够针对性进行治疗，可能是需要做手术治疗。

鼾症能吃鸡蛋，鼾症是睡眠中由于各种原因造成上气道阻力增高，上气道的高速气流使周围软组织发生振动所致。其发病原因可能与鼻甲肥大、鼻窦炎、扁桃体肥大、软腭肥大、舌根后坠、会厌病变、劳累、饮酒等有关。

打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，即在睡眠的全过程中出现呼吸暂停或通气量下降,血中氧气减少,也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会对机体造成严重危害。

鼾症的临床表现是脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。鼾症患者的其他症状包括白日嗜睡，清晨头痛，情绪和行为的紊乱如躁动、性格改变、多梦、遗尿等；日间常感困倦、头昏，睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未尽。

可以食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素和胡萝卜素，及类黄酮的食物，花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。要吃一些含有蛋白质高的食物；吃具有消炎作用的食物。禁忌辛辣。