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22男,跑步后脚趾突发疼痛,走路就疼
22岁,男,近1周开始跑步锻炼身体。昨天跑完慢走时左脚中指突然疼痛。以为劳累过度,到家后热水泡脚,到今天无明显好转。走路用力的时候中趾到脚底剧烈疼痛,不用力无明显痛感。
提问时间:2020-02-11 06:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
跑步时受力位置不对,如果是中长跑的话注意按先脚跟后脚掌再脚尖的顺序着地,如果是短跑要前脚掌受力大些,不要把脚往外撇
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