掉头发吃黑豆是有用的,吃法是可以将其煮成粥吃。因为黑豆也有养头发的功效,不过也要注意营养的均衡,多吃一些含维生素比较高的食物,对脱发也是有很好的效果的。
同时也要养成早睡早起的好习惯,会促进人体的正常的新陈代谢。