我头发少又黄还很细额头两边凸进去很多

原因有很多种如精神紧张、药物影响、某些疾病、头皮病变等等都可以引起脱发，内分泌失调也会导致脱发的。建议您第一多补充植物蛋白和铁,多食大豆、黑芝麻、玉米、黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；忌烟、酒、油腻、燥热及辛辣刺激食物

病情分析：
根据你的描述，应该是肾虚，营养不良所致的发量减少，发色不健康，且容易分叉。建议平时要加强营养，多吃些富含胶质蛋白的食物，如猪蹄、瘦肉、鸡蛋等，且常吃些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，注意休息，不要熬夜，不要晚睡，多用些护发素会有好转的。

指导意见：
你好；头发脱落的原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等很多原因，如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈，如果找不到合适的原因,建议采用中药调理,建议及时到皮肤科确诊并且及时治疗以免延误治疗而增加治疗难度。

脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。可以口服养血生发胶囊。

缺锌的可能啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物。

您好,十岁的孩子总是有脚酸的现象,是缺钙的表现的,可以检查一下微量元素适当补充二周的钙剂,同时平时不要过度的劳累,营养方面加强,多吃点豆制品一类的

你好，你今年24岁，最近总是出现一些，乏力，而且有些头晕。不愿意吃东西的症状，这种情况首先考虑是不是由于血压异常或者是贫血等原因导致的，不太好判断，具体的原因还是要全面检查看看进行判断！

你好，小腿发酸的症状：是静脉曲张的表现，小腿静脉曲张是一种慢性病、多发病，多见于长期站立工作，重体力劳动者以及孕妇和体形高大粗壮的人，主要表现为下肢静脉扩张、伸长、迂曲蚯蚓，开始的时候可能没有什么特殊的感觉，只是腿有点发胀、发酸，对工作、生活影响不是很大。

你好！根据你现在的情况可能是骶髂关节紊乱压迫坐骨神经.发展下去就是坐骨神经痛.骶髂关节有压痛点，你可以盛一盆温水（稍微热一点的）泡个20分钟左右，相信会有效。泡脚能缓解疲劳的。我以前也有过脚酸的经历就是每天睡觉前泡脚泡完后睡觉很容易入睡。

你好!可能引起皮肤的损害,注意防护。