问题分析:你好,有肾阴阳两虚的话,一般是可以根据医生的指导使用你所说的肾宝片口服的。意见建议:建议你首先注意好尽量多增加户外体育锻炼,避免久坐久卧,症状严重的话及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后使用上述药物治疗,效果不好的话可以改为具有调和阴阳功效的中药汤药调理,此外注意好适当增加饮食物中的营养,尽量不要熬夜。