问题分析:从你描述的情况来看,这有可能是有神经衰弱的现象,还有可能是你平时思虑过多,压力大,精神经常处于紧张状态,心情压抑等导致的。
意见建议:对于你的情况,需要适当的放松自己,可以适当的散散心,或者是睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,或者是可以服用些安神补脑液来治疗,症状会慢慢好转的。