吃什么食物可以缓解失眠呀?

你好，中药川贝炖雪梨也有利于化痰止咳,可取梨1个,将头部切下做盖,挖出核心,放冰糖10克,川贝末6克,盖上梨头部,放碗内上火蒸熟,食梨饮汁，另外要注意多喝水。

您好建议采用中医动态的疗法服中药治疗，通过中药杀死癌细胞，消除肿瘤，调整阴阳平衡，扶正祛邪，标本兼治，消除癌细胞赖以生存的环境，从根本上使人体不再产生癌细胞，达到完全治愈的目的

病情分析：
舌头发白腻，这是一种寒象，腰酸痛睾丸冰冷潮湿多梦四肢无力，记忆力下降这是肾阳虚的表现。阳虚不能温煦就出现痛睾丸冰冷潮湿，肾生髓，肾精不足就会出现记忆力下降，多梦。
指导意见：
你好，肾阳虚建议吃点右归丸滋补沈阳。平时试点锻炼还可以吃一点补肾的食物：壳蛎，鸽肉，枸杞子，羊肉等。
以上是对“尿分叉尿淋漓尿不尽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
中医考虑为肝气郁结引起的月经后期，中医认为女子以肝为先天，肝主藏血，气行则血行，肝气郁结，气行不畅，气滞则血瘀，血液运行缓慢，到期血海没有充满，过期才满，所以经期延迟，肝气郁结导致腰酸腹胀等情况。
指导意见：
可选用中成药逍遥丸或七制香附丸调理，舒肝理气，活血调经，服药期间禁食辛辣生冷食品。

病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。

病情分析：
你好！根据你的病情介绍分析，右下腹部有点疼痛，不知道是什么原因，已经过去二十四小时了，还没好。这种情况引起右下腹痛的原因很多，常见的有阑尾炎、肠系膜淋巴结炎、节段性肠炎等等。或是其它部位的病变放射到右下腹痛。这些都需要医生进行检查及辅助检查，才能判断是什么原因。
指导意见：
根据你的描述，这种情况引起右下腹痛的原因很多，建议你到正规医院外科或消化内科进行检查。大致判断是什么原因引起，然后根据原因进行治疗。单纯这样的咨询医生是很难判断是什么问题的。

病情分析：
不知你当初肺部患什么疾病？从检查结果看，肺部无明显问题，肝内病灶影象，为良性病灶表现，你除了手术还采用了什么治疗呢？总体来说没有发现明显异常表现
指导意见：
不知道你当初患什么病，除手术外还采取了什么治疗？目前看没什么大问题

采用中医的保守疗法，也就是穴位外敷法，直接贴敷在疼痛的部位和相关的穴位，这样可以舒筋活血，消肿止痛，活血化瘀，祛风除湿，也会参与血液循环，直达病灶，并且通过皮肤传导到经路，以及筋骨，并激发肢体的调节功能，促进功能恢复并得到快速治愈。
以上是对“左侧身体疼痛怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，在饮食上多食一些富含维生素b6、铁和钙较多的食物：常见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等，由于这些食物中含有的丰厚维生素b6、铁和钙能协助身体所贮存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部独一的燃料，能协助人体维持旺盛精神和消弭焦虑。

病情分析：
胸部疼痛有可能是咳嗽引起的，如果排除了这个因素，可能是心血管疾病，如心绞痛、心肌梗塞。
指导意见：
如果是心绞痛可以服用硝酸甘油，二硝酸异山梨醇（消心痛）等，如果是心肌梗塞，可以服用中药心脑通脉，复方丹参滴丸、参桂胶囊、银杏叶片、速效救心丸等
以上是对“痰多不咳嗽有时觉得胸口痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！