根据您的情况,按中医理论,可能考虑是气血不足的原因,导致的您所述的症状建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
以上是对“头晕老想睡觉没精神头重睁不开眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!