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患者提问
每天做高抬腿能减肥吗
我最近一直在减肥,每天都做高抬腿动作。感觉腿都酸了,想知道每天做高抬腿能减肥吗?
提问时间:2020-05-04 15:51
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
每天做高抬腿是可以减肥的,如果是高抬腿,主要锻炼一部分肌肉,这部分肌肉是股四头肌,但是你仅仅是做一项运动锻炼还是相对比较局限的,如果要减肥的话,要进行的是全身性锻炼。
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