可以吃点萝卜,土豆油菜,白菜莲藕都是很好的养胃食物饮食吃粥牛奶豆浆都是很好的,避免辛辣油腻刺激食物。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。
饮食一定要规律,避免不规律的饮食喜欢,吃饭定时定点才可以的,不吃冷的食物才可以。多注意休息精神压力不要过大就可以。