骨折后发胖可以先控制饮食,避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,少食多餐,少吃油腻油炸类的食物。骨折恢复后,可以到健身房运动,促进能量消耗,促进脂肪燃烧,可以有效的减轻体重。
平时多到户外跑步,做运动,避免长时间的卧床。