问题分析:你好, 肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精。
意见建议:可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,注意加强营养和体育锻炼。