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医生回答
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乳房下垂原因 1哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后因为激素水平的减低乳腺泡管腺体和脂肪组织都会发生萎缩而皮肤及支撑组织却相应较多所以就会造成乳房下垂 2减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致.多见于中青年妇女 3老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退内分泌机能同样下降.老年人乳房下垂则是皮肤支持组织脂肪和腺体都明显退化萎缩所致故乳房表现为空囊状下垂 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故所以下垂的乳房就是授乳的象征.但此种情形是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了.从生理学方面看若吃了酸梅稀饭或泡菜稀饭会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是在母体所产生的变化不止是乳房下垂还有其他的影响.连眼皮脸颊颔和上臂或腹脚部等一切肌肉都会发生和乳房下垂同样的现象.日本的女性孩子生得越多就越会发生皱纹和肌肉松弛这种倾向所以会增加可说是和产后调养的食物有密切关系.乳房下垂的预防
1.将一只手的食指中指无名指并拢放在对侧乳房上以乳头为中心顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次可以促进局部的血液循环增加乳房的营养供给并有利于雌激素分泌
2.四指合并以掌心及指腹包覆胸部下缘由外往内滑动按摩直到保养产品全吸收可有效改善胸部外扩现象
3.四指合并以掌心及指腹包覆胸部外缘由下往上滑动的同时将腋下赘肉往内拨按摩直到保养产品完全吸收可预防胸部下垂帮助改善副乳现象
4.两腿前后分立前弓后蹬手持拉力器将双臂沿双肩水平方向往前直伸接着双臂向后胸部前挺.此套动作连做数次每分钟重复做25-30次为宜
5.以手持哑铃站立一手前平举与肩同高另一手沿体侧下垂.然后两臂于体前上下交替举哑铃每分钟重复做25-30次为宜
6.仰卧双手握哑铃置于体侧.然后两臂轮流举哑铃于头前上方速度同上
