老人冬天晒太阳对身体是有一定的好处的。因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高身体造血功能,特别是在防治骨质疏松症,补钙等方面,有显著的效果,但是冬季隔着玻璃晒太阳是没什么补钙效果的,因为玻璃能够吸收紫外线,隔着玻璃太阳起不到实质效果,专家建议,老年朋友们应该走出去,去空气新鲜阳光明媚的户外晒太阳。