你好、
1、帮助孩子集中注意力着眼孩子喜欢的东西、和他一起游戏、调动孩子学习的兴趣、使他的注意时间加长比如当孩子喜欢画画时、你应该给他充足的空间、甚至可以和他一起画
2、充实孩子的生活内容爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩、让他有机会宣泄过剩的精力比如让他参加适当运动、如平衡木、跳床等