孩子贫血吃什么补血

头发长的慢一般与遗传、焦虑、气血虚亏、作息不规律熬夜等原因有关。还有可能是慢性疾病引起的 如营养不良、贫血等。可以改变一下生活习惯，不要熬夜，加强营养，不要挑食，保证营养蛋白质，各种维生素摄入均衡。通过调理一段时间可以改善。实在不放心，可以去医院做一下检查。

尿液黄是一种正常的生理反应，引起小便颜色发黄的原因非常多，最常见的原因是由于饮水过少或者是因为剧烈运动出汗太多，从而导致尿液浓缩而引起的。 也有可能是服用了某些药物，像维生素b族或一些中成药，或者是由于药物代谢的原因，停止使用该药物后，并大量饮水后便可自行缓解。

嗳气俗称打嗝，是常见的上消化道症状，常见于慢性胃炎、消化不良、胃食管反流病等上消化道疾病。一般是因为进食过快、消化不良、应激刺激以及隔膜痉挛收缩造成的。经常嗳气的人平时要多吃一些易消化的食物，不宜吃生冷的，吃饭时应有汤汁类食物，多吃些能保持大便通畅的食物，不要同时进食冷饮和热食。

站起来会眼前发黑头晕，这种情况可能是身体突然发生变换时，导致心脏部位流出的血液不能很快到达头部，引起头部的血液流动减慢，大脑缺血缺氧，所以就出现了头晕。出现这种情况的时候建议立即坐下或者是躺下休息几分钟，休息一会儿后，这种症状会自行慢慢缓解。这种情况可能是由于脑血管方面的疾病所引起，也有可能是因贫血引起的。

一般可以升血压的食物主要是一些富含维生素以及造血的食物，如猪肝、豆腐、山药、桂圆以及红枣等，也可以多吃一些含有丰富的胆固醇或者是蛋白质的食物，也要定期的监测血压的变化情况。如果平时血压低，可以多参加一些体育锻炼，平时还要保持心情舒畅，如果血压低的比较多，也可以服用一些有升高血压作用的药物。

中性粒细胞是白细胞中的一种，绝对值偏低是提示身体有病毒感染的可能。不需要太过担心，一般还需要综合其他症状和其他检查指标来综合判断，如果其他指标无明显异常，一般不需要特殊处理。当病菌感染、免疫疾病、吃药这些都会产生中性粒细胞绝对值低的情况，如果绝对值指数过低，则有可能是身体免疫屏障出现问题，需要及时对症进行调理。

宝宝脾胃虚，平时吃饭胃口比较差，大便偏稀，面色发黄，这都是宝宝脾胃虚弱的表现。宝宝有脾虚症状的时候，家长可以给孩子进行调理。调理方法如下：首先，可以给孩子进行捏脊按摩。捏脊按摩属于小儿推拿的一种保健特殊手法。家长可以每天给孩子捏脊1次，对宝宝脾胃虚弱有很好的改善作用。其次，可以给宝宝吃山药粥进行调理，山药具有很好的健脾效果。而且山药属于药食同源的食物，没有任何副作用，对宝宝脾虚改善效果显著，可以长期进行服用。

头晕、嗜睡，最常见的原因是脑动脉硬化、脑供血不足。头晕嗜睡，是大脑缺血、缺氧的表现。可以到医院检查颈部血管彩超、经颅多普勒，看是否有动脉硬化、脑血管狭窄、脑供血不足的情况。如果确诊，可以用活血化瘀、改善脑供血的药物进行治疗。如果晚上睡眠不好，也会引起头晕嗜睡的症状。可以考虑用安神助眠的药物进行治疗。

养精补肾，可以在饮食上进行调理。可以吃山药，具有补肺健脾的功效。腰果、板栗、莲子以及桑椹，也可以起到调节肾精亏虚的作用。干贝，具有补肾滋阴的功效。鲈鱼可以补脾胃，栗子可以补脾健胃、补肾壮腰。海鲜类食物，比如生蚝、海参、虾米、瘦肉、莴笋、动物肝脏都是含锌丰富的食物。也可以采取全身的按摩，刮痧，艾灸以及烤电来缓解肾虚症状。

感冒时最要不要喝咖啡。感冒的缓震容易出现消化不良、上腹饱胀、没有胃口等症状，喝咖啡有可能导致症状加重。并且感冒时喝咖啡，会影响抗感冒药、中成药以及抗生素等药物的药效，在影响疗效，还会增加药物对于胃肠道的刺激。而感冒患者需要很好的休息和睡眠，而喝咖啡有可能会影响到人的睡眠，因此不建议喝咖啡。