我也是92年的。宝宝这样只有慢慢调整,白天他醒的时候尽量让他多玩会儿,慢慢把睡眠时间推到晚上,一下子纠正过来行不通的,我家宝宝以前也是黑白颠倒的,我就是这样给他改过来的。
晚上灯调暗一点,白天尽量逗他玩。