答
医生回答
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神经衰弱如果不吃药也是可以治好的，但是需要自己加强调理才行。应该劳逸结合，避免劳累；养成良好作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜；
保持心情愉悦和心态乐观，避免生气，避免情绪激动，要调整好心态；清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；
合理体育锻炼。只要经过合理的调养，即使不吃药也是能够好的。
神经衰弱如果不吃药也是可以治好的，但是需要自己加强调理才行。应该劳逸结合，避免劳累；养成良好作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜；
保持心情愉悦和心态乐观，避免生气，避免情绪激动，要调整好心态；清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；
合理体育锻炼。只要经过合理的调养，即使不吃药也是能够好的。
