一期高血压和临界高血压有什么区别？

你好，一期高血压是指第一期的特点是：血压升高，超过高血压的诊断标准，但是心脏、脑、肾脏等脏器无损害（也就是心脏尚无扩大，肾脏功能正常，也无蛋白尿、血尿及管型尿，无脑血管意外的表现。眼底、心电图、x线均无异常）。换言之，第一期患者，仅仅是血压升高。如果静息状态下，有过三次测量的血压值在不同时间及一定时间血压值在130～139毫米汞柱/85～89毫米汞柱，即为临界高血压。临界高血压，首要应改变生活方式及控制与血压增高的有关危险因素。建议生活注意

1.改变生活方式：重在生活及心理状态的调整，如平时工作压力过大，节奏过快及情绪紧张，心理素质应对差，又不善于自我调控，平时缺乏应有的活动，常是导致血压增高及血压波动的主要因素。

2.戒除生活中有害习惯（吸烟及过量饮酒）。

3，不当的食盐摄入过多也是危险因素之一。因食盐中的钠离子是促使血压升高的因素，比如盐的摄入明显存在“北咸南甜”故北方地区高血压患病率明显高于南方。一般每天盐的摄入量应低于5克。另外，个体中存在盐过敏基因，也容易导致高血压。