健康指导:没有冲突,如果是想美白的话喝柠檬水确实有一定得功效,因为柠檬中含有大量的维生素C以及高浓度的果酸,维生素C可以抽离、淡化黑色素,而果酸有美白皮肤的功效,喝柠檬水可以防止和消除皮肤色素沉着,如果睡前喝柠檬水不会因起夜而影响睡眠的话,那是可以的。