大蕉也叫做芭蕉,主要的功效是降血压、保护胃黏膜和补充营养、还有清热利湿、解毒、润肠通便等功效。芭蕉含有多种人体所需的氨基酸和矿物质,而且还有维生素,能够提高身体的抵抗力,还可以促进新陈代谢,这种水果里还含有活性酶,可以促进胃肠蠕动,有助于消化,同时还能够减少其他的物质对胃黏膜的损伤。
但是胃寒者不宜多食芭蕉