喝茶的坏处有哪些？

5-6点提前醒来属于早醒，是睡眠障碍当中的类型，也属于失眠症的范畴。如果一直出现这种情况患者要警惕抑郁症，抑郁症是导致早醒最常见的因素，是情感障碍。患者常常表现为心情低落，高兴不起来，感觉遇到任何事情都不开心，经常有悲观倾向，将发生的事情总是往坏的方向去想，严重的患者时时会产生轻生念头，遇到事情莫名哭泣、烦躁、流眼泪。出现这种情况建议患者到神经内科或者精神科就诊，完善抑郁量表检查，明确诊断以后给予抗抑郁治疗。抑郁症改善的同时早醒一般也会随之改善，如果早醒改善仍不明显还可以服用延长睡眠时相的药物，比如右佐匹克隆、阿普唑仑。