如果是由感冒所引起的发热,甚至是包括感染所引起的发热,发热时不建议跑步本身造成发热。人在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。
这是因为,发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人在发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火上浇油,会使身体的组织器官遭到损伤。