你的情况可能是没注意受凉感冒了,可能体温有点高或者是发烧。可以量一下体温,如果体温超过38.5度,可以吃点退烧药物如复方锌布颗粒,吃点感冒药物如三九感冒灵颗粒或新康泰克胶囊能,多喝点热水促进病毒的排出,少吃辛辣刺激食物,多吃点清淡食物,注意休息,及时添加衣物,防止再次受凉引起病情加重