晚上睡觉肩膀酸疼。和平时工作性质有关系。白天坐的时间太长,颈部肌肉高度紧张,压迫韧带神经。引起颈椎疾病,首先少做低头动作,睡眠用合适的枕头,一般的枕头高度是本人的一个半拳头高。
多活动颈部肌肉,促进血液循环。在大夫指导下,用疏筋活血止疼药物配合烤电,按摩贴膏药治疗。