问题分析:肛门指诊必须要有经验的医生才能检查是否有病变,但进行肛门扩张是可以在家自己进行的。意见建议:戴好手套之后,手指涂上一些香油起润滑作用,先一个手指进入肛门,之后进入两个,然后两个手指向相反方向用力扩张肛门,长期治疗可以改善肛门狭窄的情况。