你好,你的情况是因为流产损伤身体气血,引起的血虚失眠,同时跟流产心情不佳也有关系。指导意见首先流产之后需要好好休息,补益气血,多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血。
同时建议你吃点中成药天王补心丹调理,睡觉前喝牛奶,睡觉前用热水泡脚。喝点银耳莲子粥或者是百合粥,可以滋阴安神.注意营养全面,不要劳累。
还有人流之后的一个月之内绝对不要同房。