身体发热快2个礼拜了有时候会头胀胀的7月份

感冒耗伤津液，馀热未清，所以一直有低热的情形，尽量不要熬夜晚睡(晚上正常睡眠可养阴则较不会有燥热上火的情形，现在可以在家休息，就好好调整坐息，尽量10点多以前就寝，其实就近找医师治疗会恢复的较快，头胀部分尽量不要连续太累，看电视用电脑上网约1520分钟就让眼睛休息一下，也可午休1小时，适度运动流流汗，但流汗後或洗发後勿吹风，洗发後虽然是短发也立刻吹乾。

找医师开一些清热滋阴疏风解表的中药材，平时食补则食用凉润的食材例如水梨、蜂蜜水、甘蔗汁、黑豆浆、黑豆水等。可询问看诊医师，适合您目前体质的食材。