肾阴虚和肾阳虚是肾虚的两种不同类型,肾阴虚一般有头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,腰腿酸软等症状;肾阳虚一般有腰腿酸冷,乏力怕冷,阳萎等症状,长期熬夜容易导致肾阴虚。
枸杞红枣茶具有滋阴的效果,适合于肾阴虚的人。建议到正规医院的中医科就诊,检查是否有肾虚及肾虚的类型,并在医生的指导下科学调理。