身体寒气重怎么办？

你好，对于你的描述我有疑问，既然体内寒气重，那怎么是手心温度高呢。中医讲的体内寒气中，也就是寒邪侵袭人体，一般会出现寒性体征，而手心长期温度高则是属于热性体征，所以根据你的描述，你的体质应该是阴虚体质，阴虚则会出现气血不足之象，如少气乏力，面色无华等症状，同时阴虚则热，就会出现五心烦热，心神不宁，夜寐多梦等症状。

建议你在饮食方面多食用黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等，中医讲黑色入肾，肾藏精，乃一身之本，所以通过补肾来改善体质会起到事半功倍的效果。