"您好:腰椎疾病损伤到神经可能会引起肌肉萎缩以往保守治疗效果不好建议采取现在临床常用于替代手术的微创治疗:不开刀创伤小恢复快治愈后不易复发适合各个年龄段的患者 您可以点击左侧的""即时交谈""直接进行详细的病情交流 日常注意以下几方面 ·长时间保持同一坐姿或站姿之后应放松腰部或伸展腰肢. ·适度变换颈部的姿势最好每工作一小时休息几分钟. ·过于肥胖者应该恰当减肥以减少腰部的负担. ·不宜选用过软的床垫较硬的床垫对腰部有助益.同时尽量不要俯卧对腰部不利. ·提着重物时尽量贴近身边. ·弯腰或扭腰时要尽量小心或是避免尽量弯腰或扭腰. ·长期身心劳累也是腰背痛的诱因因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己."