预防鼻咽炎首先病人要提高自己的体质,要多进行体育锻炼,预防疾病的发生。另外就是生活习惯,比如烟酒、辛辣刺激的东西,尽量避免,饮食清淡为主。
另外可以养成一个习惯,就是淡盐水漱口,这样对疾病的发生也很有好处。