我家女儿也跟你宝宝差不多大,但是我家女儿晚睡觉前喝一次200ML的奶就够了,喝完过一会就睡了,一觉到天亮。也许你宝宝小的时候就没养成好的睡眠习惯,你白天喂辅食喂饱一点,睡前泡奶给她喝饱了,睡前不能让她玩太激烈的运动,放点音乐,也许会好点吧。