大便有白色粘稠物、而且便秘之后存在的问题,是属于胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的,平时要多吃富含纤维素的菜如芹菜、燕麦、魔芋粉、笋等,养成每日定时排便习惯,避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出。