对于我们身边的猝死发生时,我们每个人都应该懂得基本的心肺复苏方法。通过两手相叠按压胸外部30次,然后口对口呼吸两次,不断重复,可以帮助身边的猝死、心脏骤停的病人获得第一时间的急救。
平时身上备用硝酸甘油片或者速效救心丸,平时需要注意饮食,低脂肪高蛋白,情绪上要注意不要波动太大,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。