更年期一般女性在45-55岁出现.出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。