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患者提问
便秘喝什么润肠通便
我最近便秘,排泄不出来,睡眠质量也不好,便秘喝什么润肠通便好?
提问时间:2020-03-12 07:19
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜。
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