你的情况根据叙述需要明确哪个部位的肌腱断裂,一般需要一个月后逐渐恢复正常功能,适当进行锻炼,循序健康,避免过急过量剧烈运动等。
容易再次损伤等。,如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。