问题分析:您好,这样的情况是和身体的气血的流动不好导致的,和长期的一个姿势,受凉等有关系意见建议:您好,您可以针灸拔罐,治疗一下,这样可以促进身体气血的流动,晚上用热的毛巾敷一下,不要吃凉的食物,适当的锻炼