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患者提问
怎样才能长胖点?
从小一直就特别的瘦,173cm的身高才刚好凑合50kg。平时饭量也挺大的,消化也挺快但就是不见长肉。请问这是怎么回事?怎样才可以增肥?
提问时间:2020-06-01 12:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想要长胖,最主要的是要多补充蛋白质和脂肪,像你现在的身高,要到110斤左右才算是正常意见建议:注意休息,饮食营养一定要均衡,多吃一些富含植物蛋白的食物,另外如果想迅速长胖,我推荐你使用胎盘
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