像你这个情况的话,因为症状不是很明显,最好是到正规的医院看一下中医,让中医内科让医生给你开点中药来吃。中医的诊断需要望闻问切,您只有症状,不知道舌苔脉象怎么样,所以很难判定你应该吃什么中药平时要注意的是最好能把烟给戒了,呼吸都呼吸新鲜空气,多注意深呼吸,训练一下您的肺功能。
尽量避免激烈运动。