你好,对于你这样的情况,这个卧床不能自己起来的患者来说,首先要看这个骨头等是否有骨折要是有的话,只能卧床休息,要是没有,要注意多翻身活动,还有的就是按摩不能自己活动的关节肌肉等,防止萎缩以上是对“摔了胯了,起不来,请问怎样照顾她”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!