指导意见:你好!根据你的情况是由于长期对着电脑工作,引起的视疲劳,产生眼晴酸干,发热,很不舒服等症状。建议你在饮食方面多补充维生素A,多吃胡萝卜和喝菊花茶。
也可以热毛巾热敷眼部,消除眼疲劳。在看电脑的时候每隔40分钟 向远处眺望,多看一些缘色植物,也可做一做眼保健操,减轻视疲劳。
养成良好的用眼习惯。希望我的回答能给你帮助,祝你健康!