你好,嗜睡一般来说多是由于多是由于机体阴阳平衡失调,阳虚阴盛引起的.另外腰疼的话有可能是腰肌劳损造成的,也有可能是肾阳虚引起的,由于肾阳不足,不能温徇腰部所以容易出现腰疼.建议平时注意睡姿,另外平时最好多运动,如果症状一直没有缓解,最好还是到医院检查一下,希望对你有所帮助。